yoga significa “unir” o “ser el todo”. Es una antigua disciplina folosófica que armoniza cuerpo, mente y espíritu.

Su práctica conlleva a múltiples beneficios ya que considera a la persona como “un todo” y  por ende actúa de manera íntegra buscando la armonía.

Desde el punto de vista físico:

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Hoy te traigo un vídeo divertido, para relajarnos un poco de la teoría que hemos venido teniendo todos estos días, para que podamos ver las cosas con otra perspectiva, con otra relajación, de otra forma, para empezar la semana con fuerza, con energía, con ganas.

Es un vídeo que la Escuela Española de Esquí ha realizado con mucha gracia, con gran estilo y para fomentar este deporte maravilloso que todos practicamos, a diferentes niveles, eso sí, y en el que a todos nos gustaría destacar algún día, si nos dejan, que no siempre es fácil.
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Ataques de pánico en celíacos, por Celíacos

Que no te resulte extraño ir a un  Safari por el Desierto de Kalahari y encontrar una imagen como ésta (arriba)… Lo que sucede es que falta tan poquito hasta los animales están calentando motores para La Copa del Mundo.

Te invito a ver otra promo para el Mundial de Fútbol 2010, donde la mayoría de protagonistas no se desplazan en dos patas sino que en lo hacen cuadrupedia y hasta volando! no me crees?

Diviértete con el siguiente vídeo y no pierdas detalle al organizador del evento y sus gestos…

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Como en todo en la vida, en el esquí también hay una primera vez, una primera vez en la que te tiras por la montaña para abajo, en la que dejas que los esquís se deslicen por la nieve, en la que sientes el frío del viento mesar tus cabellos, en la que acabas por caerte, sí o sí.

Hoy te traigo un vídeo de una primera vez, para que luego cuando vayas tú a la montaña, cuando seas tú el que estés descendiendo recuerdes este vídeo y entonces te des cuenta de que no sólo tú estás haciendo el ridículo, de que ya alguien lo hizo antes:
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Pelayo te invita a festejar junto a La Roja y demostrarle tu apoyo bajo la consigna “Haz tu propio grito y contagia tu Pasión por la Roja“.

No existe nada más confortable que sentirse seguro, y la seguridad ¿Es realmente algo que “no tiene precio”? Eso deja librado al azar que cada cual elija el suyo??? Pues bien, Pelayo elije, pero lo más conveniente para tí, cuidándote en todos los aspectos y momentos más importantes de tu vida al igual que a la Selección Española de Fútbol.

¿Y tu ya tienes “grito”? Te invito a ver el siguiente vídeo donde muchas personas expresan lo que seguramente estás pensando:

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Hoy te enseñaré una promo ideal, “La gran Batalla”, que te servirá para meterse en la mente de cada jugador, de lo que siente cada vez que pone un pie sobre el césped y más aún,  al ser parte de un mega evento como lo es la Copa del Mundo.

Se plantea la dualidad generada por dos opciones que se le presentarán a cada paso al deportista y sobre las que deberá elegir:  ”ganar o perder, reir o llorar”… pero por sobre todas las cosas.. estar listo para la Gran Batalla: La Copa del Mundo en Sudáfrica 2010.

Te recomiendo ver el vídeo a continuación:

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El esquí de fondo es una modalidad apasionante, a mí particularmente la que más me gusta de todos los deportes de esquí, porque te permite ir con tranquilidad, sin el estrés del descenso, a la vez que disfrutar de la visión de la naturaleza y de la belleza del deporte.

El esquí de fondo parece sencillo, pero no lo es, es más complicado de lo que inicialmente se pudiera pensar, porque tiene muchas aristas que deben de ser analizadas. Por ello es conveniente aprender la teoría al dedillo. Te dejo un vídeo explicativo para que te vayas familiarizando.
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Existen varios tipos de Yoga, cada uno de ellos con características similares pero, a la vez focalizados en algo puntual, ya sean las raíces desde las cuáles surgen el método que emplean o la finalidad que los distingue.

Cada tipo de yoga emplea diferentes métodos para desenvolver los chakras, y en algunos casos muchos de ellos son más dinámicos que otros, pero es importante establecer que aunque las técnicas y métodos sean diferentes, todos los tipos de yoga persiguen el mismo objetivo: el equilibrio mental, físico y emocional.

Se los identifica por sus diferentes nombres entre los que quizás encuentres algunos te resulten familiares ya que son los que se han expandido a través de sus escuelas de enseñanza alrededor de todo el mundo y especialmente difundidos en occidente. Veamos los nombres:

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