Body Jam es otra modalidad de entrenamiento del programa de Les Milss utilizada en gimnasios de todo el mundo.
Su principal caracterÃstica es que es una clase con coreografÃas realizadas con pasos de diferentes estilos de baile y ritmos fusionados y combinados para que disfrutes bailando y perfecciones los pasos con el paso de las clases.
Body Attack es una combinación entre la clase aeróbica tradicional y un programa de BTS (Body Training System), es decir, una sesión que incluye un programa de ejercicios con música.
Pertenece al programa de Les Mills al igual que las otras modalidades que vimos en post anteriores.
Las necesidades de comunicación en las oficinas modernas y en pequeñas empresas, incluso para usuarios independientes, generalmente son las mismas que para las empresas grandes, la diferencia más importante es el volumen.
Es por eso que TEICO, de la mano de Konica Minolta, ofrece con la Bizhub C203 el perfecto multifuncional pequeño para imagen en color y en blanco y negro necesario para una empresa u oficina pequeña.
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Body Vive es una actividad dirigida que se realiza utilizando diversos materiales, como pelotas y bandaselásticas.
Pertenece al programa de entrenamiento de Les Mills y utiliza la reconocida fórmula que integra movimientos y música, actualizando el aeróbic de bajo impacto, resistencia, fuerza y estiramientos.
Éste ejercicio denominado Lounge o Zancadas inversas con barra es ideal para trabajar piernas y glúteos, y a que son los grupos musculares que por excelencia resistirán el peso corporal y el agregado en la barra.
Como el nombre lo indica, son reversa porque el paso ( zancada) no es hacia adelante el cuerpo, sino que hacia atrás.