El Crol tiene su origen en la palabra “crawl” en inglés, que significa reptar. Recibe también el nombre de Estilo Libre porque, en las pruebas así denominadas, el nadador puede nadar cualquier estilo (siendo el más utilizado por ser el más veloz).

Este estilo surgió en Australia y sus característicos movimientos se le atribuyen al inglés John Arthur Turdgen en el año 1870, que imitaba la técnica de los nativos australianos.

Es un estilo fácil de aprender, cómodo de realizar y económico en cuanto a resistencia se refiere. Se caracteriza por ser el más rápido de todos los estilos que se utilizan en la natación competitiva (hasta el momento ).

La posición correcta del crol se consigue con el cuerpo estirado y la cabeza mirando al frente por debajo del agua; cuando sea necesario respirar se acompañará la cabeza con el giro lateral del cuerpo cuando el brazo del lado en que se respira esté a la altura de las piernas y preparado para hacer el recobro aéreo mientras que a su vez el otro brazo estirado hacia delante hace el recobro subacuático y la cabeza vuelve a su posición dentro del agua.

Los eventos se hacen en distancias de 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m y 1500 m.

Es muy recomendable aprender a respirar por los dos lados

(respiración bilateral ) cada 3 o cada 5 respiraciones, ya que si nos limitamos a respirar siempre por el mismo lado se puede llegar a generar una descompensación de la columna.

Sabemos que la natación ejercita una gran variedad de grupos musculares, sin embargo, dependiendo del estilo nadado se utilizarán unos u otros. En el crol los músculos principalmente utilizados son: dorsal, tríceps, cuádriceps, pectoral, psoas ilíaco y bíceps.