El Body balance pertenece al programa Les Mills. Se caracteriza principalmente por ser una combinación de los principios y las técnicas del Pilates, el yoga, el tai chi y el método Feldenkrais:

“Es una disciplina que busca la armonía entre el cuerpo y la mente”

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Las necesidades de comunicación en las oficinas modernas y en pequeñas empresas, incluso para usuarios independientes, generalmente son las mismas que para las empresas grandes, la diferencia más importante es el volumen.

Es por eso que TEICO , de la mano de Konica Minolta, ofrece con la Bizhub C203 el perfecto multifuncional pequeño para imagen en color y en blanco y negro necesario para una empresa u oficina pequeña.

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La idea ” me apunto en el gimnasio y recupero el tiempo perdido yendo 3 hs todos los días de la semana” lejos está de la realidad… veamos por qué:

Nuestro cuerpo está preparado fisiológicamente para ir adaptándose a las necesidades y eso está claro. En el caso puntual del entrenamiento, el cuerpo también se adapta sin lugar a dudas, pero necesita su tiempo…

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Si te gustan las motocicletas hoy te presento un producto que revolucionará el mercado.

La scooter JogRR de 50 cc, moto oficial de los paddocks de moto GP, te ofrece una excelente manejabilidad, diseño de vanguardia junto a la potencia y calidad que caracteriza a la firma.

Puedes conseguir la Jog RR dos colores: Competition White y Midnight Black. Para mayor información debes dirigirte a la web de Yamaha España.

Body Vive es una actividad dirigida que se realiza utilizando diversos materiales, como pelotas y bandas elásticas.

Pertenece al programa de entrenamiento de Les Mills y utiliza la reconocida fórmula que integra movimientos y música, actualizando el aeróbic de bajo impacto, resistencia, fuerza y estiramientos.

Durante 1 hora la clase es marcada por un monitor que enseña los ejercicios  a través de  diferentes estilos de música que acompañan la actividad y se distribuye de la siguiente manera:

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Para que te diviertas  viendo que en el tenis también se ” ellos”  divierten, hoy compartiré contigo éste vídeo donde Andy Roddick, libera tensiones imitando a Rafa  Nadal en todo su repertorio de ticks, que habitualmente despliega en los partidos con su indiscutible talento.

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Éste ejercicio denominado Lounge o Zancadas inversas con barra es ideal para trabajar piernas y glúteos, y a que son los grupos musculares que por excelencia resistirán el peso corporal y el agregado en la barra.

Como el nombre lo indica, son reversa porque el paso ( zancada) no es hacia adelante el cuerpo, sino que hacia atrás.

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La Selección Española se supera día a día y cada vez demuestra que se posiciona como favorita en el mundial de Sudráfrica 2010.

Cómo no iba a tener su propio Himno??? Esa misma pregunta fue la que se plantearon los chicos de Cepsa y por ello crearon este homenaje que se ha expandido a una velocidad increíble por todos  los sitios:  trabajos, colegios,  hogares y, por supuesto, ya se escucha en los estadios alentando masivamente a La Roja.

A continuación encontrarás la letra para no perderte ni una sola frase:

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En la actualidad, sabemos que la velocidad no lo es todo, pero constituye una diferencia importante, ya que nuestro tiempo es oro.

La manera en que se desarrolle tu día a día laboral, afecta notablemente a tu sistema nervioso con lo cual, si todo ” va bien” estarás relajado y de lo contrario… las contracturas musculares no se harán esperar.

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Borrowed Landscapes, de Ellen Kooi, exposición en Cámara Oscura, por ArteSpain

Receta de tortilla rápida de patatas para celíacos, por Celíacos

Vídeos de Beyonce Knowles, por Música

Fotografías que hicieron historia, por Reportajes

Exportar contactos de Outlook a Gmail y a Windows Live Mail, por Tus Trucos

Ciclismo en el verano de Aspen, por Viaje

Crepúsculo arrasa con 12 nominaciones,  en los Teen Choise Awards, por Películas

G-Power nos ofrece una grata mejora para los últimos BMW Z4, por Tuning

Moquillo en perros, por Mascotas

Entrevista con Ghostcrawler: El mago, por TodoWow