Hoy realizaremos ejercicios para tonificar tríceps.  Si bien todos los ejercicios de brazos sueles asociarse a la ejecución masculina,  las mujeres no quedan ajenas al asunto y también deben ejercitarlos.

Éste músculo, ubicado en la parte posterior del brazo -como se aprecia en la foto- es a diferencia y contrapuesto al bíceps, es un músculo que en nuestra rutina cotidiana no solemos utilizar, con lo cual, si no lo estimulamos tiende a perder tonicidad.

Veremos a continuación un vídeo con ejercicios para poner en práctica:

Las mujeres son las más afectadas al no tonificarlos, ya que la flacidez en visible… es el músculo vulgarmente llamado “salero”, porque se evidencia su aspecto al ponerle sal a las comidas ( si no está tonificado “se mueve como un flan”).

“La prevención siempre es la mejor de las curas”… y mantenerse en forma siempre es más sencillo que revertir una situación desfavorable…