Cambio precipitado del clima: ¿El frío cómo factor determinante del sedentarismo?

Cuando el sol comienza a esconderse y el viento a soplar, la sensación que predomina nuestro pensamiento es: ” mejor me guardo” y por qué no, la mejor excusa para sumergirnos en nuestra casa tan cálida a diferencia del exterior…

Pero es motivo sufieciente para olvidarnos de los hábitos saludables fomentados principalmente durante el mes estival???  La respuesta definitivamente es:

NOOO!

Es cierto que el verano muchas veces nos pone las cosas más fáciles al momento de elegir opciones, donde el buen rollo del calorcito es un factor motivante por sí sólo, pero también hay actividades que tienen su encanto sólo de la mano del invierno y las bajas temperaturas.

El secreto reside adaptarse a las diferentes posibilidades…

Si te gusta la natación -por ejemplo- el que haya cerrado la piscina de tu urbanización no es motivo suficiente para abandonar. Puedes continuar en un club o polideportivo, donde los precios son asequibles y los controles sanitarios son rigurosos. Además, estarás siempre supervisado por un monitor que no dudará en tratar de que mejores tu calidad de vida.

La variedad de deportes y actividades no se reduce con el frío, sino que varía, y está en la voluntad  que empeñe cada uno decidir cuál será la elegida y llevarla a la práctica.

Asumes el desafío? Qué actividad eliges?