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El masaje deportivo se diferencia del terapéutico en que se circunscribe dentro de la práctica deportiva, tanto a nivel de entrenamiento como de competición (previo y posterior a ella). Este tipo de masaje estimula la preparación del cuerpo para la actividad fÃsica intensa, también ayuda a evitar espasmos musculares u otras lesiones deportivas, asà como para eliminar toxinas y relajar tras la actividad deportiva.
Beneficios del Masaje Deportivo:
· Efecto analgésico· · Ayuda a la prevención de lesiones de partes blandas (músculos, tendones, fascias y bursas)· · Estimula la circulación sanguÃnea y linfática· · Elimina toxinas y sustancias de desecho metabólico· · Retrasa la aparición de fatiga muscular· · Evita la formación de adherencias y las elimina una vez formadas· · Ayuda a la realineación de las fibras musculares tras una lesión· · Colabora en la eliminación del ácido láctico favoreciendo una pronta recuperación muscular·
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Publicado por constanza en Calidad de vida, Masajes el 8 Octubre, 2009
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[...] de origen aqui:Â Masaje Deportivo AKPC_IDS += "6389,"; Tags: calidad de vida, colabora, Deportes, desecho-metab, elimina, [...]
[...] explicamos en qué consisten los masajes deportivos de manera general. Hoy veremos puntualmente para qué se utiliza el masaje denominado [...]
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[...] publicaciones anteriores nos hemos informado acerca de el masaje deportivo en general y el masaje pre-competitivo. Hoy es el turno del Masaje [...]
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