No es novedad que el festejo por las Fiestas no se limita a momentos aislados. La rutina en los días e incluso semanas que rodean estas fechas son un continuo sin fin de reuniones sociales y por ende comidas.

Cuando se acaba el jaleo, nos damos cuenta de los kilitos que hemos ganado, pero “No te desesperes” te daré la solución con algunos trucos para que todo vuelva a la normalidad y quedes aún más guapo/a y saludable.

Lo más importante para reestablecer el equilibrio es que tengas en cuenta lo siguiente:

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Hoy es el último día del año y como premio te traigo un vídeo, un vídeo excelente de los Campeonatos de Aragón y Navarra de esquí de fondo, celebrados este mismo año 2009.

Son Campeonatos que se celebran en base al estilo libre, y en el vídeo podrás apreciar la manera más rápida de avanzar, ya que aparece el sprint final de los participantes.

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Lee Haney, Mr Olympia (1984-1991)

Lee Haney (fisicoculturista estadounidense) se ha colgado en su cuello nada más y nada menos que ocho títulos de Mr Olympia, abarcando ese honor reiteradamente entre los años 1984 y 1991.

A continuación, veremos un vídeo y fotos que nos transportarán a momentos puntuales de su carrera:

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Thomas Alsgaard es uno de los mitos vivientes del esquí de fondo, uno de esos esquiadores que ha trascendido los límites de su deporte y se ha convertido en una figura internacional.

Nacido en 1972 ha conseguido ganar medalla olímpica en los tres Juegos Olímpicos que disputó gracias a su excelencia sobre los esquís y a su capacidad de sufrimiento.

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En los últimos tiempos Pau Gasol, ala-pívot actualmente en los Angeles Lakers, no ha hecho más que afianzarse y lograr la devoción incluso de los exigentes comentaristas de ESPN como Marc Stein, quien lo encabezan en la asignación virtual del MPV de la Conferencia Oeste en el primer tercio de la NBA, aunquey añadió que aunque realmente no lo ganará es un fiel merecedor del mismo.

Tras haber renovado un contrato millonario que lo ubica dentro de los mejores pagados de la historia, Paul puede considerarse más que realizado y por supuesto feliz porque tiene sus días financiados de por vida gracias a su paso magistral en el baloncesto.

Hoy veremos sus mejores fotos junto a los Angeles Lakers:

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El esquí de fondo se ha convertido en un deporte muy popular gracias a la familiaridad de la sociedad con los deportes de nieve y a la pasión por la montaña, y el más popular de los estilos es el estilo libre.

Porque el esquí de fondo estilo libre es el que permite mayor libertad al esquiador, el que le facilita su práctica del esquí sin tener restricciones de movimiento, lo cuál ayuda a su popularidad.

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Larry Scott fue el culturista profesional que ”abrió camino” consagrándose como el primer Mr Olympia en la historia del Fisicoculturismo y repitiendo su título el siguiente año (1965-1966).

Hoy te mostraré sus mejores fotos y un vídeo con la interpretación que lo ha llevado a conseguir el título, las vemos?

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Con el perfeccionamiento y la creciente popularidad del esquí de fondo aparecieron dos estilos muy diferenciados, como son el estilo clásico y el estilo libre.

El esquí de fondo estilo clásico es el que sigue la tradición en cuanto a la utilización de los esquís, buscando mantener la forma de esquiar de épocas anteriores, pero, ¿en qué consiste?

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Mister Olympia es una competición de culturismo profesional creada en 1965 que se celebra anualmente y alberga a los mejores culturistas de todo el mundo. La Federación Internacional de Fisicoculturismo (IFBB) organiza a la que desde sus inicios se le considera la competición con mayor nivel y la que elige al mejor culturista del mundo.

Los profesionales que compiten en este certamen salen de una exigente clasificación previa, y a quienes han sido Mr. Olympia se les concede el derecho de por vida de poder clasificar.

Te contaré quienes han sido los Mr. Olympia que marcaron la senda del Culturismo Profesional desde 1965 hasta 2009 en el siguiente listado:

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