FST-7 es un sistema de entrenamiento diseñado por  Haney Rambod basado en la experiencia acumulada a través de prueba y error durante años de investigación con muchos clientes que se prestaron como “conejillos de indias” con ansias de mejorar su físico.

F S T 7 son las siglas en inglés de “Fascia Stretch Training” (entrenamiento del estiramiento de la fascia), el 7 se reifere al número de series a ejecutar en el último ejercicio del grupo muscular que se esta entrenando.

Veamos un vídeo de Haney (creador del FST-7) en el que está entrenando a Jay Cutler y Phil Health:

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Los chakras son centros energéticos del cuerpo; el término significa “rueda” en lenguaje sánscrito y representa la energía que gira como un torbellino de energía pránica (prana: respiración sutil) por todo nuestro ser.

Los chakras son 7 y seis de ellos están alineados a lo largo del shusumna (canal de energía central), mientras que el séptimo se encuentra en la coronilla.

A continuación veremos cómo se llaman, dónde están ubicados y qué representa cada uno de ellos en un vídeo donde el protagonista es el reconocido Deepak Chopra ( médico y escritor hindú):

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Que no te resulte extraño ir a un  Safari por el Desierto de Kalahari y encontrar una imagen como ésta (arriba)… Lo que sucede es que falta tan poquito hasta los animales están calentando motores para La Copa del Mundo.

Te invito a ver otra promo para el Mundial de Fútbol 2010, donde la mayoría de protagonistas no se desplazan en dos patas sino que en lo hacen cuadrupedia y hasta volando! no me crees?

Diviértete con el siguiente vídeo y no pierdas detalle al organizador del evento y sus gestos…

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Pelayo te invita a festejar junto a La Roja y demostrarle tu apoyo bajo la consigna “Haz tu propio grito y contagia tu Pasión por la Roja“.

No existe nada más confortable que sentirse seguro, y la seguridad ¿Es realmente algo que “no tiene precio”? Eso deja librado al azar que cada cual elija el suyo??? Pues bien, Pelayo elije, pero lo más conveniente para tí, cuidándote en todos los aspectos y momentos más importantes de tu vida al igual que a la Selección Española de Fútbol.

¿Y tu ya tienes “grito”? Te invito a ver el siguiente vídeo donde muchas personas expresan lo que seguramente estás pensando:

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Hoy te enseñaré una promo ideal, “La gran Batalla”, que te servirá para meterse en la mente de cada jugador, de lo que siente cada vez que pone un pie sobre el césped y más aún,  al ser parte de un mega evento como lo es la Copa del Mundo.

Se plantea la dualidad generada por dos opciones que se le presentarán a cada paso al deportista y sobre las que deberá elegir:  ”ganar o perder, reir o llorar”… pero por sobre todas las cosas.. estar listo para la Gran Batalla: La Copa del Mundo en Sudáfrica 2010.

Te recomiendo ver el vídeo a continuación:

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Zakumi, la mascota del mundial de fútbol 2010, no pierde el tiempo y se divierte jugando a campo traviesa, sorteando animales agilmente y por supuesto, sin perder la pelota ni un sólo segundo…

Te lo enseñaré en el siguiente vídeo:

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Zakumi es la mascota anfitriona del Mundial de Fútbol que se disputará en Sudáfrica.

Es un leopardo de rasgos simpáticos y con el pelo verde, cuyo nombre está compuesto por “za”, por la denominación del país organizador en uno de los 12 lenguajes oficiales de África y “kumi”, una traducción de “diez”, el año en el que se disputará el Mundial de fútbol.

“Representa al pueblo, la geografía y el espíritu sudafricanos”.

Jérome Valcke, Secretario general de la FIFA.

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Hoy es sábado, y los sábados son días especiales, días de relax, días de tranquilidad, días para disfrutar con tus hobbies, para aprender a mejorar tus habilidades.

Así que nada mejor que ver un vídeo como el que te traigo hoy, un vídeo repleto de humor, en el que un grupo de amigos nos muestra sus aventuras en la montaña. ¡Disfrútalo!
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Las super-producciones de las que podemos disfrutar cuando acontecen grandes eventos, realmente vale la pena verlas una y otra vez  porque no tienen desperdicio.

En las imágenes que veremos aparece mechado sólo por unos segundos, un cartel como fondo a una jugada con la clásica inscripción de Coca Cola, que a mi criterio, es probable que haya sido la realizadora del anuncio y lo difunda masivamente “metiendo” publicidad de manera subliminal, es decir, sin que nos percatemos que están tratando de vendernos eso.

Ahora bien, no sé ustedes, pero yo, veo una vez más el anuncio a continuación-independientemente de quien lo haya creado- y voy por un refresco

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-Sudáfrica 2010-

Ya se está gestando, al igual que en la foto, “aire y ambiente futbolero”… y claro, es que falta muy poquito para que comience el tan esperado Mundial de Fútbol 2010 que se disputará, como todos sabemos, en Sudáfrica.

Para entrar aún más en clima, hoy te enseñaré el himno oficial que acompañará este gran evento, y que tiene como sello personal ese ritmo tan característico que podrás escuchar a continuación:

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