Preparados para trabajar de manera intensa la zona abdominal?Asà me gusta, porque a continuación te enseñaré como realizar abdominales en plano declinado para aumentar la resistencia en el ejercicio, utilizando para ello la conocida: Silla Romana o banco de abdominales.
Veamos el vÃdeo:
Publicado por constanza en Fitness, Videos, fÃsicoculturismo el 28 Septiembre, 2009
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