Hoy veremos un vídeo donde se explica de manera simple, cuáles son las principals causas de la artrosis (mecánicas, metabólicas y posturales), así como los ejercicios recomendados particularmente para la artrosis que se focaliza en las manos.

Las manos son una de las articulaciones más afectadas, y por lo general, resulta muy molesto y doloroso, ya que todas nuestras actividades cotidianas incluyen la utilización de las mismas.

A continuación, el vídeo:

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La artrosis es un trastorno del sistema esquelético que provoca de manera paulatina el desgaste de los cartílagos articulares.

Se trata de una enfermedad degenerativa de las articulaciones y se considera como un trastorno frecuente en la Tercera Edad porque su incidencia se incrementa con el avance de los años aunque en realidad puede afectar tanto a jóvenes como a ancianos.

Es una patología que suele afectar a la totalidad de los cartílagos articulares ( dicho cartílago es como una especie de ” funda protectora” que envuelve a los extremos de los huesos que intervienen en una articulación y colabora amortiguando el roce entre ellos) aunque generalmente afecta con mayor intensidad a las articulaciones que soportan mayor peso ( manos, rodillas, cadera, columna).

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