El esquí acuático es un deporte que combina el Surf y el Esquí.

En el año 1971 en Gerona (España) se realizó el primer campeonato del mundo de esta modalidad y en el año 1972, en los Juegos Olímpicos de Munich fue categorizado como deporte de exhibición.

En este vídeo podemos apreciar que es un deporte accesible para quien se lo proponga

Es un  deporte que requiere buenos reflejos y equilibro ya que se alcanzan grandes velocidades.

Los participantes realizan maniobras espectaculares sobre uno o dos esquís en la superficie del agua y agarrados a un cabo de arrastre tirado por una lancha motora de gran potencia que interviene el la propulsión y direccionando a quien lo practica.

Existen cinco modalidades de esquí acuático: Slalom, figuras, wakeboard, saltos y carreras.

El Core Pilates nace como una rama del Pilates. Está orientado a aprender estrategias motoras, la propia conciencia corporal, el trabajo de respiración, el equilibrio y el movimiento funcional, para conseguir realzar el movimiento a través de una adecuada técnica de respiración.

Como el resto de métodos Pilates, se trabaja el cuerpo de dentro hacia fuera con ejercicios que permiten una correcta estimulación de los grupos musculares profundos del tronco, incrementando el equilibrio y la coordinación de forma útil para la vida diaria.

A diferencia de otros métodos Pilates, de entrenamiento muscular, preparación física y post rehabilitación, el Core Pilates permite la realización de estos ejercicios sobre una superficie reactiva e inestable, potenciando así el trabajo multidimensional de los músculos. Seguir leyendo »