El Body Combat es una modalidad de Fitness que nació Nueva Zelanda y forma parte del programa de entrenamiento de Les Mills. A pesar de ser relativamente nuevo, se ha convertido en una de las actividades más atractivas de los gimnasios del mundo entero.
Body Combat es un deporte de trabajo aeróbico que emplea coreografÃas que incluyen movimientos a base de puños y patadas.
Este accesorio es ideal para estudios pequeños o para quien se entrena en casa debido a su compacta dimensión.
El Spine Corrector, con su plataforma inclinada y sus agarraderas de madera, puede utilizarse para ejecutar una amplia variedad de ejercicios para alargar y fortalecer el tronco, la espalda, los hombros y las piernas. Seguir leyendo »
Pilates es sumamente recomendado para todas las personas incluyendo los deportistas tanto amateurs como profesionales , que deseen mejorar su performance, ya que el fortalecimiento muscular es imprescindible en todos los deportes.
