Solución para deportistas con problemas menstruales. La mejor solución es, sin duda, la vuelta a los ciclos menstruales normales que habitualmente ocurre cuando la intensidad de entrenamiento disminuye o la deportista gana un poco de peso.

Sin embargo, hay muchas mujeres que llevan años dedicadas a su deporte y no están dispuestas a moderar su entrenamiento o a ganar algo de peso por miedo a empeorar su rendimiento físico.

Mujeres deportistas y desórdenes del ciclo menstrual. A partir de la pubertad las hormonas relacionadas con la reproducción (estrógenos y progesterona) también asumen un papel clave en el mantenimiento de la salud ósea.

Este mayor riesgo de osteoporosis se da en las mujeres que practican deporte con unos volúmenes e intensidades de entrenamiento elevados desarrollando alteraciones del ciclo menstrual.

Puede ocasionar oligomenorrea: disminución o escasez en el volumen de la menstruación, hasta la amenorrea secundaria: suspensión de la regla durante más de 3 meses, debido a niveles bajos de estrógenos en sangre.