Mejores zapatillas deportivas. Este es el momento del año ideal para cambiar el calzado, pues termina el verano y los días se ponen más lindos para que el ejercicio diario se alargue un poco. Puedes fijarte en alguna tienda online para ver ofertas y especificaciones de los productos.

Antes de lanzarnos a la tarea de comprar zapatillas deportivas es importante que tengamos claro qué tipo de calzado nos conviene, de acuerdo al tipo de ejercicio, a la intensidad y al suelo donde lo practicamos.

Pero ¿cómo saber cual es el calzado ideal para ti? Pues es sencillo. Debes tener en cuenta que existen tres tipos de pie, y se clasifican de acuerdo a su arco: normal, plano y alto. Para saber cuál es el tuyo puedes hacer una pequeña prueba. Coloca un poco de agua en un recipiente bajo, moja la planta del pie y luego apóyala sobre un papel blanco que sea grueso. Cuando levantes el pie verás la marca que ha dejado y luego debes comparar dicha marca con el tipo de pisada y ya sabrás qué clase de pie tienes.

Un consejo: conocer tu tipo de pie puede ayudarte mucho a la hora de buscar las zapatillas adecuadas para ti; además, puede servirte para identificar el nivel de pronanción, que es el giro hacia el interior que hace el pie cuando pisas, por lo que si fuera necesario utilizar un tipo de calzado especial para controlar la sobrepronación, podrías encontrarlo.

Otras características que deben reunir unas zapatillas deportivas son: una buena amortiguación, sobre todo si se van a realizar saltos; un especial agarre en la suela para evitar caídas o resbaladas; ser livianas para que tu rendimiento sea mayor y que tengan rigidez en los tobillos, a fin de evitar torceduras.

Por último sólo resta decir que las marcas líderes en zapatillas deportivas son: Nike, Reebok, Adidas y Puma, y cualquiera de ellas te dará la garantía de que adquieres un producto sumamente eficaz, que cuidará de tus pies y te permitirá disfrutar del ejercicio diario.