Ser Socorrista es un trabajo que quizás no se llega valorar por su “pasividad”, eso sí: hasta que sucede algo y entonces… entra en acción convirtiéndose en “El héroe estival”.

El requisito fundamental para trabajar es realizar el curso de “Guardavidas” (habilitante para trabajar en aguas abiertas o piscinas) o en su defecto – y sólo si trabajará en piscinas- con la certificación de Socorrista otorgada por la Cruz Roja o por entidades autorizadas, también es válido.

Esta modalidad en España, es muy codiciada por jóvenes que cruzan el océano pacífico en busca de ampliar sus experiencias laborales como así también, el verano. La mayoría provienen de argentina, y dicen que una vez que trabajan y conocen el “verano eterno entre ambos continentes“, les resulta difícil dejar de hacerlo.

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Qué son los deportes extremos? Pues son aquellos deportes que surgen motivados por la originalidad y creatividad de algunas personas que apuestan a vivenciar experiencias poco convencionales y cargadas de adrenalina por donde se las mire.

Es una delgada línea la que separa al disfrute del peligro de su práctica, es más, son dos condiciones que me atrevo a decir que están prácticamente amalgamadas y que es lo que atrae a quienes lo practican: la fusión de lo convencional y lo exótico, el relax y la adrenalina, la tranquilidad y el peligro y, en muchos casos, el tambaleo entre la vida y la muerte…

Veamos algunos vídeos:

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Hoy recordaremos la presentación de nado sincronizado en la rutina libre del equipo español que han realizado en la final de los Campeonatos Mundiales de Natación ROMA 2009.

Una increíble performance con denotaciones un tanto tétricas en cuanto al tema elegido, representado en su repertorio musical (Salvador Nieves:  “La casa encantada”), indumentaria y destrezas.

Disfruta de la excelencia española en el siguiente vídeo:

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Hoy veremos que el Surf a gran escala es “cosa de valientes” , incluyendo al equipo de trabajo formado por las personas encargadas de registrar esté mágico deporte.

En el siguiente vídeo podrás ver como una tabla impacta de lleno en el camarógrafo, luego de sortear una asombrosa ola.. lo resumimos en una excelente maniobra con  final de alto impacto…

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Es de público conocimiento que hacer natación es sumamente recomendable en pacientes con problemas cardiovasculares.

La braza es el estilo que más beneficia al cardiópata siempre que lo realice dentro de sus limitaciones.  No obstante, la natación debe practicarse de forma regular para que se puedan mantener los efectos positivos de su práctica.

Araceli Boraita, jefe de Servicio de Cardiología del Consejo Superior de Deportes, explica que ” la natación está recomendada en pacientes con problemas cardiovasculares al ser un deporte dinámico: en ellos se mueven grandes masas musculares, se realizan de forma prolongada y se utiliza el metabolismo aeróbico, basado en el aporte de oxígeno inhalado mediante la respiración para la obtención de la energía, a diferencia del metabolismo anaeróbico”.
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“Top 10″ con las 10 mejores fotos de Gemma Mengual, quien a través del nado sincronizado logró expresarse y a más de uno le ha robado el corazón y bastantes suspiros…

Se animó a conquistar infinidad de competencias y hasta el oro olímpico… y con las fotos que verás hoy en las que cada vez luce un “atuendo más liviano” seguramente te conquistará también a ti.

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Mundial de Nado Sincronizado- Roma 2009-

Nado Sincronizado es un deporte que se realiza en el ámbito acuático, en el cual se despliegan técnicas coordinadas a modo de coreografías; visualmente muy estético y sumamente de precisión, por lo cual requiere de un entrenamiento minuicioso y estricto para alcanzar los logros deseados.

Hoy veremos como fue el ” Detrás de escena” del equipo Español de Nado Sincronizado en los Juegos Olimpicos de Beijing 2008, su entrenamiento y manera de enfrentar cada competición en éste vídeo-reportaje realizado por TVE.

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Siguiendo con la línea de ejercitarnos en el agua, hoy tengo un vídeo para que no subestimes a ésta actividad… porque NO es una actividad únicamente para la 3º edad y porque Sí es una manera de entrenar que puede adaptarse a niveles más exigentes.

Lo que tienes que averiguar al momento de inscribirte en éstas clases es:

* Nivel de exigencia: Principiantes, avanzados, etc. y elige el que necesites.

* Monitor: Fundamental encontrar a un profesor que nos transmita la pasión y las ganas de volver.

***Nunca descartes una actividad porque quien la imparte no te ha gustado, siempre busca opciones alternativas, hasta que encuentres la que estabas buscando***

Veamos el vídeo:

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Como hemos comentado en publicaciones anteriores, la Gimnasia Acuática es una aliada ideal para todos aquellos que disfruten el medio acuático y quieran verse y sentirse bien.

En la temporada estival puntualmente, en la que el agobio por las altas temperaturas quitan las ganas de ejercitar, es el momento del año en el cual mucha gente se introduce en el mundo de la Gimnasia Acuática o Aqua Gym -como suelen llamarla habitualmente- obteniendo un doble beneficio: escapar del calor y lograr la continuidad en el ejercicio.

Hoy veremos un ejercicio pensado para fortalecer los brazos:

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En el Surf existe la posibilidad de, durante un desplazamiento sobre la ola, despegarse de la misma, eliminando el contacto de la tabla con el agua; a dichas maniobras se las llaman Aéreos.

El vídeo que veremos hoy es sólo de Aéreos… para que te deleites:

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